在豆瓣小组里，有人问笔记本充满电后，是否应该拔掉电源用电池。我的回答是“否”，在有电源时应该插着电源，以延长电池寿命。我的回答遭到了某些疑似文科生的质疑（抱歉我对文科生的不敬）。现在很多中文网站、论坛的东西都是东抄西抄，以讹传讹。为此我科普了一把。
看看Apple的网站吧：
A charge cycle means using all of the battery’s power, but that doesn’t necessarily mean a single charge. For instance, you could listen to your iPod for a few hours one day, using half its power, and then recharge it fully. If you did the same thing the next day, it would count as one charge cycle, not two, so you may take several days to complete a cycle.
Lithium-ion polymer batteries need to be used for maximum performance. If you don’t use your device often, be sure to complete a charge cycle at least once a month.
电池的放电循环是累计的（原文里有图），不是说要一次性用光所有的电。
如果你一个月用电池用不够一个放电循环，那就需要专门去把电池的电耗掉再充满。但如果你平常不时需要移动使用电脑的话，一般一个月都能用够一个电池放电循环，就没有必要专门去耗用电池的电了。
锂电池的正常使用寿命大概在500～1000次放电循环左右。这里有Apple官方声称的电池寿命数值，新款MBP，MBA都是1000次。
而且有说法是浅放电比起深放电有利于延长电池寿命[来源] 。特别是，过放电会严重损害电池。电脑有保护，不会让电池过放，电量低到一定程度就自动关机，但是若关机后依然长期不充电，电池的自放电也会最终使电池过放电。
我的MBP用了接近两年，按照有电源时就插电源的用法，现在电池也已经用了131个周期了。要知道，电脑休眠也是耗电的。
还有这里也整理了很多与Apple Notebook电池相关的知识。